Consejos de Enfermería al alta

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¿Qué le ha pasado?:

Su cadera ha sufrido una fractura como consecuencia de una caida / accidente o una  patología asociada, que le producia dolor y una disminución de la movilidad. El traumatólogo le ha colocado una prótesis (cadera artificial).

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¿Qué evitar hacer?

•Durante unas semanas (12 aproximadamente) ha de evitar:

•Cruzar las piernas.

• No flexionar mucho la cadera.

• No dormir o tumbarse sobre la pierna operada.

• No girar la pierna hacia dentro o hacia afuera.

EVITAR

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SI

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¿Cómo bajarse de la cama?

Acérquese mientras está tumbado al borde de la cama del lado de la pierna operada.

Apoye el codo que está más cerca del borde de la cama e incorpórese mientras flexiona un poco la pierna sana. LA PIERNA OPERADA SE MANTIENE ESTIRADA TODO EL TIEMPO.

Gire el cuerpo deslizando la pierna operada fuera de la cama apoyando las manos en la cama

Salga de la cama de la misma forma que se levanta de una silla.

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¿Cómo levantarse de una silla o wc?

La pierna sana apoyada en el suelo.

La pierna operada estirada.

Apoye las manos en el reposabrazos e impúlsese, cargando el peso sobre la pierna sana y los brazos.

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¿Cómo sentarse en una silla o wc?

Colóquese de espaldas a la silla hasta que sus pantorrillas estén junto a la silla.

Con la pierna operada estirada, apoye las manos sobre el reposabrazos

Incline el cuerpo hacia delante y vaya bajando hasta sentarse.

Debe sentarse en sillas altas, no sillones siempre de forma que sus rodillas estén más bajas que sus ingles y con la espalda recta sobre el respaldo de la silla.

Un cojín sobre el asiento es buena solución.

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En el W.C.

Debe colocar un suplemento para utilizar el WC.

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Muletas / Andador

Hasta que su médico se lo indique, usted debe caminar con muletas /andador aunque piense que puede dejarlos.

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No olvide

-Retirar los obstáculos que puedan entorpecer su marcha.

-Calzado cerrado y antideslizante

-No utilizar  bañeras.

-En la ducha siempre acompañado.

-El sobrepeso es su peor enemigo.

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¿Cómo caminar con muletas?

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  • Primero adelante las dos muletas.
  • Segundo adelante la pierna operada hasta la altura de las dos muletas.
  • Tercero adelante la pierna sana hasta la altura de las muletas y de la pierna operada.
  • NO DEBE GIRAR BRUSCAMENTE.

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¿Cómo subir escaleras?

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  •  Primero apoye la pierna sana en el escalón
  • Luego apoye la pierna operada.
  • Por último, apoye las muletas en el escalón.
  • Repita la secuencia para los siguientes escalones.

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¿Cómo bajar escaleras?

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  •  Primero apoye los bastones en el escalón siguiente.
  • Luego apoye la pierna operada.
  • Por último, apoye la pierna sana.
  • Repita la secuencia para los siguientes escalones.

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Cuidados de enfermería

  • Debe ingerir una dieta rica en fibra para evitar el estreñimiento.
  • Debe mantener la piel limpia e hidratada evitando permanecer mucho tiempo en la misma posición
  • Una correcta higiene es fundamental.
  • Aumente progresivamente su actividad diaria en  medida de lo posible.
  • Si durante este tiempo se siente triste o excesivamente nervioso, acuda a su médico.

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Una respuesta a Consejos de Enfermería al alta

  1. Pingback: Consejos de enfermería al alta a pacientes portadores de prótesis de cadera | Cuidados de enfermería al alta en la protesis de cadera

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